39. tydzień ciąży

39. tydzień ciąży to moment, kiedy mózg dziecka waży ok. 400 g - trzy razy więcej niż w 28. tygodniu. Wiele kobiet doświadcza „gniazdowania” - nagłego przypływu energii, potrzeby sprzątania i porządkowania.

Rozwój dziecka

Dziecko ma teraz około 51 cm długości i 3,29 kg wagi:

• Mózg waży ok. 400 g - 3x więcej niż w 28. tygodniu
• Łożysko przekazuje przeciwciała (odporność bierna na pierwsze miesiące)
• Tłuszcz podskórny zapewnia termoregulację
• Płód w pełni dojrzały i gotowy do porodu

Twoje ciało

• „Gniazdowanie” - nagły przypływ energii, potrzeba sprzątania
• Utrata korka śluzowego możliwa (różowy/brunatny śluz)
• Rozluźniony stolec
• Częste skurcze Braxton-Hicksa
• Bóle krzyża
• Bezsenność

Co warto zrobić

• NIE przesadzaj z aktywnością - zbieraj siły na poród.
• Spaceruj dużo - pomaga w przygotowaniu kanału rodnego.
• Sprawdź torbę szpitalną ostatni raz.
• Sprawdź wyprawkę dziecka w domu.
• Telefon naładowany zawsze.
• Plan dojazdu - gdzie partner pracuje, jak szybko dotrze.
• Spokojne, relaksacyjne czynności - czytanie, oglądanie filmów, długie kąpiele.

Pierwsze dni po porodzie - co Cię czeka

Po porodzie naturalnym:

• Pobyt w szpitalu 2-3 dni
• Pierwsze karmienie w ciągu godziny
• Wizyty kontrolne, badania noworodka
• Bóle krocza, krwawienie poporodowe

Po cesarce:

• Pobyt w szpitalu 3-5 dni
• Pierwsze chodzenie po 24h
• Karmienie od razu po operacji
• Większy ból i dłuższa rekonwalescencja

Połóg trwa 6 tygodni:

• Krwawienie poporodowe (lochia) zmniejsza się stopniowo
• Skurcze macicy (powraca do rozmiaru)
• Hormonalne zmiany
• Wyższe ryzyko depresji poporodowej (10-15%)